淺談藝療-(2)我們能夠成為自己的治療師嗎？
你印象中的藝術治療，是不是像電影裡演的：一位治療師看著精神疾病病人黑鴉鴉的畫作，邊述說著病人心中有什麼樣的童年創傷？ 似乎冠上「治療」兩個字，就必須是一種「被分析解構」、「查出病因對症下藥」的診斷，這也是一開始被認定的藝術治療形式 — 被稱…
你印象中的藝術治療，是不是像電影裡演的：一位治療師看著精神疾病病人黑鴉鴉的畫作，邊述說著病人心中有什麼樣的童年創傷？ 似乎冠上「治療」兩個字，就必須是一種「被分析解構」、「查出病因對症下藥」的診斷，這也是一開始被認定的藝術治療形式 — 被稱…
已經好一陣子沒有寫筆記了，這半年多又經歷了許多事，以及心情上的轉變，曾一度覺得自己遇到了寫作瓶頸，所以一直沒有持續產出藝術治療相關的文章，有部份寫到一半的文章，至今還躺在我的草稿匣裡面(完美主義還是常常跑出來作祟…)。 但這陣子也很感謝許多…
回歸工作已經一年多的我，深刻體認一件事－－每個當下發生的瑣事，其實都是在考驗你『解決問題』的能力，沒有這些問題的累積，你如何成就現在的你？你又如何得知，適合自己的工作與生活模式是什麼？ 你是不是也常感覺生活中有太多瑣事，讓你完成不了關於“夢…
閱讀，是我生命中的一部份。喜歡看的書，從圖文繪本、商業管理、心理勵志、藝術文化、散文小品、長篇小說…當然現在還包括了育兒叢書與健康養生系列書籍。 這幾年，看到心理學和藝術治療相關的書，總會想要全部蒐羅回家，但礙於工作家庭兩頭燒，只能每天擠出…
前一陣子在搜尋資料時，無意間接觸到「人類圖」這個領域，是一項十分特別也蠻準確的自我剖析方式（有興趣的人也可以來瞭解一下：什麼是人類圖？)，而就像人類圖裡展示說明的一樣，「薦骨型」的我，當下的直覺是最準的，當聽到心中 say “YES!” 的…
我們生活在大大小小的規範中，「社會化」這個詞，是人類演化而來的，卻也讓我們開始害怕別人的眼光，會這麼說並不是要將「社會化」污名化，而是凡事都有一體兩面，在不被指責的規範下做事，卻也侷限了我們的無窮潛力⋯⋯ 到底為什麼要害怕？ 從生物學和心理…
人生總是不停在變動…接下來的我又會飄到哪裡呢？工作、孩子和實踐夢想，身為女人的我，真的能夠三者兼顧嗎？內心有著一個又一個的疑惑，卻也沒太多時間能夠讓我想清楚，這樣的做法究竟適不適合…所以我想寫一篇文章給自己以及所有女性們，讓我們來好好瞧瞧心…
喬依發現近來在各式媒體上，有愈來愈多的藝術治療報導露出，除此之外，也有不少藝術工作坊持續不斷地在這方面進行推動(ex. 走探索去藝術實驗室Milla de Art Laboratory、傳承藝術、杏羽畫室…)，顯示這項心理科學和人類本能結合…