“我們無法給出自己沒有的東西” 對這句話深感認同！ 從前在婚姻關係裡受挫的我，一開始不曉得是自己內在有匱乏，所以才會向伴侶一直索求，願對方能時時刻刻滿足我的期待，只是一旦有了期待，當對方無法滿足我的需求時，內心就會浮 …

🌸你願意 靠近自己的內在小孩嗎？​上週在某個潛意識的線上工作坊中，聽到一位從小在暴力陰影下成長的同學分享，爸媽在她小時候就常惡言相向，還會拿工具互相傷害⋯令她最印象深刻的是：某天晚上她被爭吵打罵聲吵醒，哭著跑到爸媽面前一直說著「對不起、對不 …

回首過去14235天的日子妳看見了生命想告訴妳什麼呢？好好和過去的自己說說話發現生命有更多的可能💖所有的人事物都是來成就妳成為更好的自己😌

曾經 我以為我要的人生就是乖乖地做好每件事當個好學生、好同事、好太太、好女兒 但殊不知內心深處有個反骨的自己常常離經叛道了好幾次曾和家裡賭氣離家出走了好一陣子也曾放下一切飛往澳洲生活了半年回台至今做過十幾份工作結了婚、離了婚、又再婚…現在第 …

．話在前面．這幾天感到焦慮不安，好想趕快讓生活有更好的定案，也希望自己足夠成熟來面對未來的一切… ．畫畫療心． 尺寸&媒材：A4.電腦繪圖 ．對自己說說話． 看見了嗎？妳對未來是有所期待的… 雖然現在腦袋還是雜亂無序，但許多種子正逐 …

沈寂了3年的時光，這些年的我經歷了離婚、換工作、兼差、再婚…中間發生了好多好多的事，在迎來第二胎寶貝之前，我想再好好思考未來的計劃、重整一下人生的重心… 2021年離了婚之後，開始關注到單親教養等議題，於是查找了許多單親/離婚失婚等社團，發 …

你印象中的藝術治療，是不是像電影裡演的：一位治療師看著精神疾病病人黑鴉鴉的畫作，邊述說著病人心中有什麼樣的童年創傷？ 似乎冠上「治療」兩個字，就必須是一種「被分析解構」、「查出病因對症下藥」的診斷，這也是一開始被認定的藝術治療形式 — 被稱 …

已經好一陣子沒有寫筆記了，這半年多又經歷了許多事，以及心情上的轉變，曾一度覺得自己遇到了寫作瓶頸，所以一直沒有持續產出藝術治療相關的文章，有部份寫到一半的文章，至今還躺在我的草稿匣裡面(完美主義還是常常跑出來作祟…)。 但這陣子也很感謝許多 …