薩提爾溝通

“我們無法給出自己沒有的東西” 對這句話深感認同！ 從前在婚姻關係裡受挫的我，一開始不曉得是自己內在有匱乏，所以才會向伴侶一直索求，願對方能時時刻刻滿足我的期待，只是一旦有了期待，當對方無法滿足我的需求時，內心就會浮 …

🌸你願意 靠近自己的內在小孩嗎？​上週在某個潛意識的線上工作坊中，聽到一位從小在暴力陰影下成長的同學分享，爸媽在她小時候就常惡言相向，還會拿工具互相傷害⋯令她最印象深刻的是：某天晚上她被爭吵打罵聲吵醒，哭著跑到爸媽面前一直說著「對不起、對不 …