“我們無法給出自己沒有的東西” 對這句話深感認同! 從前在婚姻關係裡受挫的我,一開始不曉得是自己內在有匱乏,所以才會向伴侶一直索求,願對方能時時刻刻滿足我的期待,只是一旦有了期待,當對方無法滿足我的需求時,內心就會浮 …
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薩提爾溝通
聽著帶有鋼琴伴奏的Lo-fi Music,加點窗外時不時的下雨聲,似乎也對自己的人生下了點註解。帶點不完美的音樂,能讓人感到輕鬆無拘、心情放鬆,Lo-fi 成為了1990年代的流行曲風之一;然而帶點不完美的人生,是否也已經成為現代人的顯學之 …
🌸你願意 靠近自己的內在小孩嗎?上週在某個潛意識的線上工作坊中,聽到一位從小在暴力陰影下成長的同學分享,爸媽在她小時候就常惡言相向,還會拿工具互相傷害⋯令她最印象深刻的是:某天晚上她被爭吵打罵聲吵醒,哭著跑到爸媽面前一直說著「對不起、對不 …