藝術療癒

🌸你願意 靠近自己的內在小孩嗎？​上週在某個潛意識的線上工作坊中，聽到一位從小在暴力陰影下成長的同學分享，爸媽在她小時候就常惡言相向，還會拿工具互相傷害⋯令她最印象深刻的是：某天晚上她被爭吵打罵聲吵醒，哭著跑到爸媽面前一直說著「對不起、對不 …

回首過去14235天的日子妳看見了生命想告訴妳什麼呢？好好和過去的自己說說話發現生命有更多的可能💖所有的人事物都是來成就妳成為更好的自己😌

．話在前面．這幾天感到焦慮不安，好想趕快讓生活有更好的定案，也希望自己足夠成熟來面對未來的一切… ．畫畫療心． 尺寸&媒材：A4.電腦繪圖 ．對自己說說話． 看見了嗎？妳對未來是有所期待的… 雖然現在腦袋還是雜亂無序，但許多種子正逐 …

你印象中的藝術治療，是不是像電影裡演的：一位治療師看著精神疾病病人黑鴉鴉的畫作，邊述說著病人心中有什麼樣的童年創傷？ 似乎冠上「治療」兩個字，就必須是一種「被分析解構」、「查出病因對症下藥」的診斷，這也是一開始被認定的藝術治療形式 — 被稱 …

已經好一陣子沒有寫筆記了，這半年多又經歷了許多事，以及心情上的轉變，曾一度覺得自己遇到了寫作瓶頸，所以一直沒有持續產出藝術治療相關的文章，有部份寫到一半的文章，至今還躺在我的草稿匣裡面(完美主義還是常常跑出來作祟…)。 但這陣子也很感謝許多 …

閱讀，是我生命中的一部份。喜歡看的書，從圖文繪本、商業管理、心理勵志、藝術文化、散文小品、長篇小說…當然現在還包括了育兒叢書與健康養生系列書籍。 這幾年，看到心理學和藝術治療相關的書，總會想要全部蒐羅回家，但礙於工作家庭兩頭燒，只能每天擠出 …

前一陣子在搜尋資料時，無意間接觸到「人類圖」這個領域，是一項十分特別也蠻準確的自我剖析方式（有興趣的人也可以來瞭解一下：什麼是人類圖？)，而就像人類圖裡展示說明的一樣，「薦骨型」的我，當下的直覺是最準的，當聽到心中 say “YES!” 的 …

我們生活在大大小小的規範中，「社會化」這個詞，是人類演化而來的，卻也讓我們開始害怕別人的眼光，會這麼說並不是要將「社會化」污名化，而是凡事都有一體兩面，在不被指責的規範下做事，卻也侷限了我們的無窮潛力⋯⋯ 到底為什麼要害怕？ 從生物學和心理 …

喬依發現近來在各式媒體上，有愈來愈多的藝術治療報導露出，除此之外，也有不少藝術工作坊持續不斷地在這方面進行推動(ex. 走探索去藝術實驗室Milla de Art Laboratory、傳承藝術、杏羽畫室…)，顯示這項心理科學和人類本能結合 …

有多少時候，被現實的烏雲所困？ 睜一隻眼閉一隻眼，捧著一顆隨時會崩壞的蘋果，逐漸啃噬真心… 彩色世界在你身後，別再自我設限(陷)！ 只要肯放下蘋果、用雙手撥開雲，你就會逐漸發亮、找回自我！